Pesten op school
Pesten op school vraagt om snelle aanpak. Scholen moeten zorgen voor een veilige omgeving en hebben meestal een pestcoördinator of contactpersoon. Praat bij pesten meteen met een mentor, leidinggevende of ouders.
Weerbaarheidsworkshop
Cheryl de Graaf organiseert regelmatig een weerbaarheidsworkshop voor kinderen van 8 tot 12 jaar op locatie bij een basisschool of in haar praktijk in Wieringerwerf.
Tijdens deze interactieve bijeenkomsten ontwikkelen kinderen spelenderwijs hun weerbaarheid, zelfvertrouwen en positief zelfbeeld. Ze leren onder meer lichaamstaal, het herkennen van gevoelens en gedachten, sociale situaties begrijpen en positief voor zichzelf opkomen.
Elke workshop behandelt nieuwe onderwerpen, zodat kinderen steeds andere vaardigheden leren. Cheryl biedt een afwisselende, plezierige omgeving waarin ieder kind zich kan ontwikkelen.
De workshops worden op zaterdag georganiseerd, met sessies op 24 januari, 21 februari, 21 maart, 18 april, 30 mei en 27 juni. In juli en augustus zijn er geen workshops. De data voor september tot en met december worden later bekendgemaakt. Alle bijeenkomsten vinden plaats in de Wethouderskamer van de Cultuurschuur op Loggersplein 1 in Wieringerwerf. De inloop is om 9.45 uur, de workshop begint om 10.00 uur en duurt tot 12.00 uur.
Wat te doen bij pesten?
Wanneer je te maken krijgt met een moeilijke of vervelende situatie op school, is het belangrijk om niet alles alleen te dragen. Praat erover en blijf er niet mee rondlopen. Zoek iemand die je vertrouwt, zoals een mentor, ouder of vertrouwenspersoon, en deel wat er speelt. Door je verhaal te vertellen, kun je samen zoeken naar een oplossing en voel je je minder alleen.
Stappen binnen de school
De school heeft een verantwoordelijkheid om op te treden wanneer er problemen zijn. Als je merkt dat er niets verandert, kun je officieel een klacht indienen bij de schoolleiding. Zo wordt het probleem serieus aangepakt en is er een grotere kans dat er daadwerkelijk iets verandert aan de situatie.
Veiligheidsplan opstellen
Je kunt de school om concrete acties vragen om de veiligheid direct te garanderen. Denk bijvoorbeeld aan aangepaste pauzes of extra toezicht. Zo krijg je meer rust en zekerheid in je dagelijkse schoolomgeving, en wordt er actief gewerkt aan een veilige sfeer.
Externe hulp inschakelen
In ernstige of aanhoudende situaties, zoals fysiek geweld of bedreiging, is het mogelijk om externe hulp in te schakelen. Je kunt bijvoorbeeld aangifte doen bij de politie of contact opnemen met de onderwijsinspectie. Zo wordt er van buitenaf meegekeken en kunnen er aanvullende maatregelen genomen worden om je veiligheid te waarborgen.
Volg een weerbaarheidsworkshop
Tijdens een weerbaarheidsworkshop richten we ons op het versterken van zelfvertrouwen en het ontwikkelen van persoonlijke waarden en normen, vergelijkbaar met de aanpak in een assertiviteitstraining. Deelnemers leren adequaat te reageren op grensoverschrijdend gedrag en erkennen het belang van zowel mentale als fysieke weerbaarheid.